Come para cuidar tu salud, no tu peso

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Estamos obsesionados con dietas para adelgazar. Parece ser que el objetivo único de todas las dietas es hacer que perdamos peso, sin importar nada más. Las hay para todos los gustos y colores, bajas en carbohidratos, altas en fibra, combinadas con deporte de alto rendimiento… todo vale siempre y cuando nos ayuden a eliminar el peso de más y deshacernos de esa grasa extra que tan mal nos hace sentir al mirarnos al espejo..
Estamos obsesionados con dietas para adelgazar. Parece ser que el objetivo único de todas las dietas es hacer que perdamos peso, sin importar nada más. Las hay para todos los gustos y colores, bajas en carbohidratos, altas en fibra, combinadas con deporte de alto rendimiento… todo vale siempre y cuando nos ayuden a eliminar el peso de más y deshacernos de esa grasa extra que tan mal nos hace sentir al mirarnos al espejo.

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